Cara Mengatasi Jerawat Hormonal Dengan Vitamin

Jerawat hormonal merupakan jerawat yang terjadi karena perubahan hormon sehingga menyebabkan bertambahnya produksi kelenjar minyak akibat peningkatan jumlah testosterone. Semakin banyaknya produksi kelenjar minyak pada wajah tersebut mengakibatkan pori-pori ikut membesar dan bakteri mudah bersarang di dalamnya.

Setiap orang pasti pernah mengalami masalah jerawat, khususnya wanita. Karena wanita memiliki siklus bulanan sehingga setidaknya sekali dalam sebulan wanita mengalami jerawat karena perubahan hormon menjadi tidak stabil sebelum datang bulan. Namun ada juga wanita yang sepanjang hidupnya harus menderita jerawat karena harus bangun setiap pagi dengan jerawat di wajahnya.

Cara Mengatasi Jerawat Hormonal

Ternyata jerawat hormonal tersebut dapat kita rawat sehingga dapat diatasi secara maksimal dengan mengkonsumsi vitamin tertentu secara rutin. Lantas vitamin apa saja yang dapat kita gunakan untuk mengatasi jerawat tersebut? Berikut ini beberapa vitamin yang bisa Anda gunakan seperti yang dikutip dari vemale.com.

Vitamin A

Dari sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1985 menunjukkan bahwa orang yang berjerawat memiliki kadar retinol lebih rendah dalam tubuhnya dibanding orang yang tidak berjerawat. Retinol merupakan Vitamin A yang dapat mengurangi munculnya jerawat karena perubahan hormone. 

Vitamin A juga mengandung beta-karoten, yaitu sebuah senyawa yang dapat melindungi kulit dari bakteri pemicu jerawat. Oleh sebab itu Vitamin A dapat kita konsumsi untuk mengatasi jerawat, namun jangan berlebihan karena dapat menjadi racun dalam tubuh. Jumlan Vitamin A yang dianjurkan adalah 15 mg per hari.

Vitamin C

Selain dapat berfungsi untuk membantu menjaga kekebalan tubuh dan melawan infeksi, Vitamin A ternyata juga dapat berperan penting dalam membantu pertumbuhan jaringan dan mempercepat proses penyembuhan. Dengan mengkonsumsi Vitamin C setidaknya 1000mg per hari dapat membantu Anda untuk mengurangi jerawat hormonal, akan lebih maksimal jika diimbangi dengan pola hidup yang sehat.

Vitamin E

Vitamin E mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak membran sel. Selain itu, Vitamin E berperan penting untuk menjaga kadar retinol dalam tubuh dan mencegah oksidasi asam lemak tak jenuh di dalam sel yang dapat menyebabkan efek racun. Jumlah dosis Vitamin E yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah 400 I.U setiap hari.

Wajah berjerawat memang membutuhkan perawatan yang maksimal, cara memilih pembersih untuk wajah berjerawat juga harus tepat karena dapat merawat wajah berjerawat agar dapat cepat sembuh secara maksimal. Selain itu, cara menghilangkan jerawat juga harus tepat agar tidak menimbulkan bekas jerawat yang dapat menyebabkan masalah baru.

Cara Memilih Pembersih Untuk Wajah Berjerawat

Memiliki wajah berjerawat memang harus rutin membersihkannya pagi dan sore hari.  Dengan membersihkan wajah secara teratur dapat menghilangkan kotoran yang menempel pada wajah sehingga tidak memperparah jerawat Anda. Tentu saja memilih pembersih wajah untuk wajah berjerawat tidak boleh sembarangan, Anda harus benar-benar mempertimbangkannya secara matang agar kulit wajah Anda tetap sehat dan bersih.

Masalah jerawat memang membutuhkan perawatan ekstra, jika tidak dirawat secara maksimal maka ditakutkan dapat memperparah jerawat yang Anda miliki. Karena jerawat merupakan masalah yang tidak bisa dianggap remeh yang sering membuat kita pusing dalam menghadapinya.

Cara Memilih Pembersih Untuk Wajah Berjerawat

Dengan memilih pembersih atau cleanser yang tepat dapat membuat kulit Anda terbebas dari bakteri. Pembersih yang baik dapat membersihkan sel-sel kulit mati yang menempel pada permukaan kulit sehingga memudahan produk perawatan jerawat meresap kedalam lapisan kulit.

Seperti yang dikutip dari vemale.com, berikut ini beberapa tips dan panduan dalam memilih cleanser atau pembersih untuk wajah berjerawat:

• Sebaiknya pilihlah cleanser yang berlabel bebas alkohol atau alcohol-free.
• Pilihlah pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah kulit kering, berminyak, atau kombinasi keduanya.
• Sebaiknya belilah cleanser yang mengandung bahan-bahan tambahan seperti salicylic acid, sodium sulfacetamide, atau benzoyl peroxide. Karena beberapa bahan tersebut dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat, mengurangi warna kemerahan pada jerawat, dan dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
• Untuk menjaga kelembaban alami kulit, sebaiknya pilihlah cleanser yang mengandung petrolatum, lanolin, mineral oil dan ceramides.

Poin penting dalam memilih pembersih adalah Anda jangan terkecoh dengan harga, karena harga yang mahal belum tentu dapat membersihkan jerawat Anda dalam sekejap. Jadi yang paling penting adalah Anda mengetahui bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalam permbersih tersebut.

Dengan memilikih cleanser yang tepat dapat Anda gunakan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat agar tidak kembali lagi. Semoga sedikit ulasan tentang cara memilih pembersih untuk wajah berjerawat diatas data membantu Anda. Selamat mencoba!

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Terapi Laser

Cara menghilangkan jerawat dengan terapi laser merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat secara modern. Memang dengan adanya jerawat membuat kita memutar otak bagaimana cara membasminya agar tidak muncul lagi. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda sehingga hasil dari perawatan dan lama penyembuhan tidak sama.  

Apakah Anda sudah mencoba berbagai cara mulai dari membersihkan wajah, relaksasi, obat-obatan bahkan sampai menggunakan bahan-bahan alami namun jerawat tetap sama muncul? Maka Anda dapat mencoba metode menggunakan terapi laser. Metode menghilangkan jerawat menggunakan laser akhir-akhir ini memang sangat laris manis dan menjadi primadona.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Terapi Laser

Untuk memilih metode pembersihan jerawat haruslah memenupi beberapa unsur seperti mampu mengurangi produksi minyak, mempercepat regenerasi kulit, melawan infeksi bakteri serta mengurangi peradangannya. Dengan terpenuhinya empat aspek diatas, maka jerawat Anda akan hilang dan kulit kembali bersih dan mulus.

Menghilangkan jerawat dengan laser atau terapi cahaya bekerja dengan cara menyinari bagian dalam kulit untuk merusak bagian kelenjar minyak, agar dapat mengurangi minyak di wajah tanpa menyakiti kulit luar.

Kelebihan menghilangkan jerawat dengan laser

Seperti yang dikutip dari vemale.com, terapi laser ini dapat membunuh bakteria yang menyebabkan meradangnya jerawat. Selain itu, terapi ini juga dapat meningkatkan kualitas tekstur kulit bahkan menghilangkan bekas luka atau bekas jerawat.

Kekurangan menghilangkan jerawat menggunakan laser

Karena merupakan pengobatan modern yang menggunakan alat canggih, tentu saja menimbulkan efek samping. Terapi ini hanya disarankan kepada para pasien yang tidak bisa menjalani pengobatan jerawat biasa karena kulit yang sensitif atau alergi dengan obat.

Jangan dikira karena menggunakan laser tidak berbahaya, tidak sedikit juga pasien yang mengeluhkan tidak nyaman dan kulit yang terbakar seperti terbakar matahari karena efek samping mengerikan terapi cahaya.

Cara diatas merupakan satu dari sekian banyak cara yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi jerawat. Masih banyak lagi cara yang bisa Anda coba mulai dari cara alami sampai cara modern. Ada dampak positif dan dampak negatif, tergantung Anda mau memilih mana yang terbaik untuk kesehatan kulit wajah. Jadi apakah Anda tertarik mencoba cara menghilangkan jerawat menggunakan terapi laser?

Cara Merawat Wajah yang Mudah Terkena Jerawat

Cara merawat wajah yang mudah terkena jerawat memang bisa dibilang gampang-gampang susah karena penyebab jerawat bisa muncul dari berbagai macam faktor. Salah satu penyebab dari munculnya jerawat adalah kulit yang sensitif. Jika Anda memiliki jenis kulit sensitif bila terkena makanan berprotein tinggi atau debu dari udara dan lupa dibersihkan menggunakan sabun wajah maka dapat menyebabkan terjadinya jerawat.

Cara Merawat Wajah yang Mudah Terkena Jerawat

Pencegahan memang lebih baik dari pada mengobati, sebelum jerawat terlanjur menyerang wajah ada baiknya Anda melakukan perawatan secara rutin setiap hari. Untuk masalah kotoran dan debu yang menempel pada wajah, Anda dapat mencuci wajah secara teratur. Namun cukupkah hanya dengan mencucuci waja secara teratur untuk dapat menghindari serangan jerawat? Simak ulasan berikut ini untuk merawat kulit sensitif agar tidak mudah berjerawat seperti yang dikutip dari vemale.com

• Sebagai alternatif lain mencuci wajah dengan sabun, Anda dapat menggantinya dengan menggunakan air hangat. Ketika Anda mencuci wajah menggunakan air hangat, sebaiknya pastikan tidak mencuci wajah lebih dari dua kali karena dapat menyebabkan kulit menjadi tidak sehat.
• Untuk menjaga kelembapan kulit, Anda dapat menggunakan pelembab dengan SPF 15 jika Anda tinggal di kawasan dingin atau panas. Anda dapat menggunakannya secara rutin setiap hari pada wajah. Namun sebaiknya jangan gunakan pelembab ketika kondisi kulit Anda tidak kering.
• Untuk menghindari wajah dari kotoran debu, Anda dapat mencuci wajah setiap empat jam sekali pada saat siang hari.
• Untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV pada siang hari, Anda dapat menggunakan tabir surya jel.
• Hindari menggunakan kosmetik yang berminyak pada saat kondisi panas.
• Terakhir, sebaiknya jangan pernah menggosok wajah anda

Dengan mengetahui cara merawat wajah yang mudah terkena jerawat diatas, dapat menghindarkan Anda dari serangan jerawat yang mengganggu penampilan wajah. Selain pencegahan jerawat, cara menghilangkan jerawat juga harus tepat dan benar agar tidak menimbulkan bekas yang mengganggu. Semoga bermanfaat!

Cara Menghilangkan Jerawat di Hidung Secara Maksimal

Jerawat di hidung merupakan salah satu jerawat yang sangat sakit sekali, selain sakit biasanya juga membutuhkan waktu lama untuk penyembuhannya. Memang jerawat dapat muncul dimana saja, bisa di pipi, dahi, dagu dan pada daerah hidung.

Selain dapat mengganggu penampilan wajah, dengan adanya jerawat pada hidung biasanya dapat menyebabkan susah tidur dan sakit kepala. Tentu sangat menyiksa jika memiliki jerawat pada hidung. Lantas bagaimana cara meghilangkan jerawat tersebut? Berikut ini ulasannya seperti yang dikutip dari vemale.com.

Cara Menghilangkan Jerawat di Hidung

Penyebab jerawat pada hidung sama seperti penyebab jerawat pada umumnya, yaitu penyumbatan yang terjadi pada pori-pori kulit oleh sel-sel kulit yang telah mati bercampur dengan kotoran lain sehingga menyebabkan terjadinya peradangan dan akhirnya menjadi jerawat. Oleh sebab itu kebersihan kulit wajah sangat penting. Cara membersihkan pori-pori kulit dapat menjadi salah satu solusi untuk mengurangi jerawat yang muncul.

Untuk menyembuhkan jerawat di hidung memang tidak mudah, membutuhkan proses karena ia tumbuh mengakar dan seperti membuat rumah di sana. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat melakukan beberapa cara berikut ini:

Jangan memegang jerawat

Memegang jerawat menggunakan tangan secara langsung merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari. Karena tangan merupakan sumber bakteri, jika Anda sering memegang jerawat maka kemunginan besar dapat menyebabkan jerawat semakin meradang.

Jika jerawat Anda sudah pecah, maka Anda dapat membersihkannya menggunakan tisu basah hingga beberapa detik sampai luka bekas jerawat tertutup.

Mencuci wajah secara rutin

Dengan mencuci wajah secara rutin kurang lebih empat sampai lima kali dalam sehari dapat membantu Anda untuk mengurangi kadar minyak di wajah. Selain itu, Anda bisa membantu membersihkan debu dan kotoran agar tidak menyumbat pori-pori kulit. Namun jika Anda merasakan nyeri pada wajah, maka Anda dapat mengompres wajah yang berjerawat dengan es batu. Karena es batu dapat mengurangi peradangan jerawat.

Jangan memencet jerawat

Jangan pernah memencet jerawat karena dapat menimbulkan bekas jerawat yang susah untuk dihilangkan. Jerawat yang di pencet dapat meninggalkan bekas luka yang akan terlihat. Jika jerawat masih terlihat meradang dan merona kemerahan, maka biarkan saja terlebih dahulu. Biarkan sampai nanahnya keluar sendiri dan baru diobati.

Gunakan scrub oatmeal

Oatmeal dapat Anda jadikan scrub yang akan mengangkat sisa sel kulit mati dan debu kotoran pada hidung. Anda dapat melakukannya setidaknya dua kali sehari dalam dua minggu, maka jerawat di hidung akan sembuh.

Gunakan tea tree oil

Tea tree oil dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Anda dapat menggunakannya pada malam hari dengan cara memassage area berjerawat dengan menggunakan tea tree oil. Biasanya pada keesokan harinya jerawat akan kempes dan peradangannya menjadi berkurang.

Lakukan penguapan

Penguapan tidak akan membuat pori-pori wajah Anda menjadi besar, justru dengan melakukan penguapan maka pori-pori kulit akan membuka dan membantu mengeluarkan minyak berlebih di wajah. Setelah 20-30 menit maka pori-pori kulit Anda harus segera ditutup kembali dengan menggunakan es batu atau air es.

Untuk menghilangkan jerawat memang harus telaten dan sabar, namun dengan perawatan yang rutin dapat membuat jerawat Anda cepat sembuh dan tidak muncul lagi. Semoga cara menghilangkan jerawat di hidung diatas dapat membantu masalah Anda. Selamat mencoba!

Penyebab Jerawat Pada Usia Dewasa

Penyebab jerawat pada usia dewasa memang berbeda dengan penyebab jerawat pada usia muda atau usia remaja. Jika pada masa puber jerawat lebih disebabkan karena adanya perubahan hormone sehingga mengakibatkan produksi minyak berlebih. Karena banyaknya produksi minyak tersebut sehingga menyebabkan penyumbatan yang disertai dengan peradangan pada pori-pori kulit. Namun tidak demikian pada usia dewasa, ada beberapa faktor yang menyebabkan jerawat muncul pada usia tersebut.

Jerawat ternyata tidak hanya muncul pada usia remaja saja, meskipun kita sudah tidak remaja lagi terkadang jerawat masih saja menyerang. Memang sangat mengganggu jika memiliki jerawat pada wajah. Lantas apa saja penyebab jerawat pada usia dewasa ini? Berikut ini beberapa penyabnya seperti yang dikutip dari wolipop.detik.com.

Penyebab Jerawat Pada Usia Dewasa

Peradangan

Peradangan pada dapat terjadi karena stress, kulit terkena sinar matahari, sel-sel darah putih naik ke permukaan kulit. Sehingga beberapa hal tersebut menyebabkan terjadinya jerawat. Untuk dapat mengatasi hal tersebut Anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung anti-inflamasi seperti sayuran hijau dan berry.

Terlalu Banyak Sebum

Sebum merupakan minyak alami yang berkembang pada kelenjar kulit. Dalam batas normal, sebum memiliki fungsi untuk menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari elemen-elemen asing. Namun jika sebum tersebut terlalu banyak maka dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga terjadi jerawat.

Bakteri

Jerawat dapat terjadi karena bakteri, biasanya disebabkan oleh kondisi kulit yang kotor akibat polusi, debu, dan kotoran lain sehingga bakteri mudah menempel dan berkembangbiak. Oleh sebab itu sangat penting menjaga kebersihan kulit wajah dengan cara mencucinya setelah beraktivitas.

Folikel Tersumbat

Jerawat juga dapat terjadi karena adanya folikel yang tersumbat. Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi penyebab tersumbatnya folikel. Jerawat dapat teratasi dengan penyembuhan yang mengandung asam salisilat.

Sering mengkonsumsi makanan cepat saji dan olahan

Makanan cepat saji dan olahan seperti nugget dan sosis dapat menyebabkan jerawat terutama pada daerah dahi, hidung dan dagu. Untuk mengatasinya Anda dapat mengkonsumsi sayuran, daging dan ikan segar serta buauh-buahan.

Sel-sel kulit mati yang menumpuk

Dengan bertambahnya usia seseorang dapat menyebabkan pergantian sel melambat, kemudian menyebabkan sel-sel kulit yang telah mati menumpuk sehingga terjadi penyumbatan dan terjadi jerawat. Untuk mengatasinya Anda dapat melakukan pengelupasan kulit dengan dengan scrub khusus wajah atau alat khusus yang dikerjakan oleh ahlinya. 

Sering memakai make up tebal

Ketika Anda menggunakan kosmetik berbahan dasar minyak atau menggunakan make-up yang sangat tebal maka dapat memicu timbulnya bakteri, dan tentunya berakhir dengan jerawat. Sebaiknya beralihlah ke make-up yang berbasis mineral dan berlabel noncomedongenic.

Dengan mengetahui penyebab jerawat pada usia dewasa diatas, dapat membantu Anda untuk menentukan cara menghilangkan jerawat secara tepat dan maksimal.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh merupakan salah satu bahana lami yang dapat digunakan untuk mengatasi jerawat. Selain itu, minyak cengkeh juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit seperti alergi, komedo hitam, komedo putih dan gatal.

Minyak cengkeh adalah olahan yang dibuat dari bahan cengkeh sehingga dapat kita gunakan untuk perawatan kecantikan. Cengkeh merupakan salah satu rempah-rempah yang dibawa oleh VOC belanda pada jaman penjajahan dahulu. Cengkeh juga merupakan salah satu komoditi yang sangat mahal sehingga tidak heran jika dahulu VOC benar-benar ngotot untuk menanam cengkeh di Indonesia.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Minyak Cengkeh

Cengkeh adalah tanaman tropis yang dapat berfungsi sebagai analgesik, anti peradangan, antibakteri, antiseptik, dan juga pereda rasa nyeri. Dapat kita gunakan untuk campuran obat-obatan, dan cengkeh ini akan mencegah jerawat semakin parah dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Minyak cengkeh dapat kita gunakan untuk mengatasi berbagai macam jerawat mulai dari jerawat batu, jerawat kemerahan karena hormon juga bisa diatasi dengan minyak cengkeh ini. Minyak cengkeh memiliki aroma harum dan rasa yang hangat sehingga jerawat akan perlahan kering kemudian sembuh tak meninggalkan bekas.

Seperti yang dikutip dari vemale.com, untuk menggunakan minyak cengkeh ini sangatlah mudah. Kita hanya cukup mengoleskannya saja pada daerah yang berjerawat kemudian diamkan semalaman. Namun ada yang harus diperhatikan dalam penggunaan minyak cengkeh ini, berikut ini beberapa hal yang harus Anda tahu dari pemakaian minyak cengkeh:

• Formula minyak cengkeh sangat kuat, sehingga dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Oleh sebab itu disarankan penggunaannya diimbangi dengan formula minyak lain. Dan hanya digunakan pada bagian kulit yang meradang saja.
• Karena dapat menyebabkan terbakar, maka minyak cengkeh harus disimpan pada tempat yang dingin dan sejuk. Serta janga diaplikasikan dengan bahan kimia lain, kecuali minyak alami saja atau air.
• Minyak cengkeh dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga Anda dapat melakukan tester dengan mengoleskan terlebih dahulu pada bagian tubuh lain misalnya tangan atau punggung sebelum digunakan pada wajah.
• Minyak cengkeh alami hanya boleh digunakan dengan resep dokter.
• Tidak boleh diaplikasikan bersamaan dengan krim atau obat lain.

Beberapa bahan alami lain yang boleh dicampurkan dengan minyak cengkeh adalah minyak lavender, minyak citrus, tea tree oil, minyak zaitun, dan air. Cara menghilangkan jerawat memang sangat baik menggunakan bahan alami, jadi jika Anda berjerawat tida usah bingung dan galau lagi. Selamat mencoba cara mengatasi jerawat dengan minyak cengkeh diatas!